آموزش پایه سنگنوردی داخل سالن

برای این لینک شروع به تمرین سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردلازم را بیاموزید. این اصول شامل تقویت قدرت , ارتقای هماهنگی, و بدست آوردن مهارتهای اساسی در کوهنوردی. تمرین کارها مختلف م

برای انتخاب بهترین جاروبرقی اسنوا برای خانه های کمجا, باید به گزینه ها خود توجه کنید. اگر فضا حدودی است، یک مدل کوچک با قدرت متوسط قابل قبول خواهد بود. مدل 1: این مدل موثر است و برای مناطق کوچک